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Doga: Yoga con tu perro

Con este nuevo ejercicio las mascotas van con sus dueños a parques o gimnasios para meditar, practicar posiciones y hacer ejercicios de respiración para entrenarse juntos durante 30 a 45 minutos. Esto no solo relaja a la mascota si no al dueño también.

Su inicio es muy curioso: nació cuando una profesora de yoga descubrió que a su perro le gustaba seguir sus rutinas. Por eso, el doga se basa en las posiciones de esa disciplina milenaria, como la “postura del niño”. 

Este método incluye ejercicios de flexibilidad, meditación y respiración. Todo, adaptado a los perros, porque está inspirada en sus movimientos y posturas naturales.

Con el doga nuestras mascotas pueden eliminar las tensiones, mejorar la conducta y aprender a relajarse. También les brinda beneficios físicos, ya que obtienen una mayor flexibilidad en sus músculos. Además, como la práctica se realiza junto a los dueños, mejora la relación entre ambos.


Fuente: entremujeres.com

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