Relajarse jugando con tus perros o viendo sus adorables videos en redes sociales puede tener beneficios para la salud mental y emocional. Según un pequeño estudio publicado en la revista PLOS One, estas interacciones pueden fortalecer las ondas cerebrales asociadas con el descanso y la relajación.
Además, múltiples estudios han demostrado los beneficios emocionales, fisiológicos y cognitivos de interactuar con animales, especialmente perros. Esto incluye un aumento de la energía, emociones positivas elevadas y un menor riesgo de pérdida de memoria.
En el maravilloso mundo de la investigación científica, cada paso nos acerca más a entender la profunda conexión entre los seres humanos y nuestros fieles compañeros peludos. Onyoo Yoo, un apasionado estudiante de doctorado en el departamento de Bio y Convergencia de Sanación en la escuela de posgrado de la Universidad Konkuk en Seúl, junto con sus colaboradores, se embarcaron en un viaje de descubrimiento para explorar cómo las actividades específicas con perros pueden impactar nuestro estado de ánimo.
¿Qué descubrieron durante a investigación realizada?
En lugar de simplemente observar la interacción general, este estudio buscó adentrarse en la esencia de cada momento compartido con estos seres adorables. Midieron objetivamente la actividad cerebral y también se sumergieron en las emociones subjetivas de los participantes, desentrañando así los misterios de cómo estas interacciones afectan nuestra felicidad y bienestar.
Este emocionante estudio involucró a 30 personas, cada uno con su propia historia y conexión especial con los perrosv, a través de sus experiencias, iluminaron un camino hacia una comprensión más profunda de los lazos que nos unen con nuestros queridos amigos de cuatro patas.
El vínculo entre las actividades con perros y el bienestar humano se revela en un mosaico de descubrimientos fascinantes. Según el estudio, jugar y pasear con un perro eleva las oscilaciones de la banda alfa, reflejando estabilidad y relajación, lo que se asocia con mejoras en la memoria y una reducción del estrés mental.
Por otro lado, acariciar, jugar y masajear suavemente al perro despierta una mayor oscilación de la banda beta, ligada a una atención y concentración mejoradas. Este encuentro con los peludos no solo trae beneficios cognitivos, sino que también alivia la depresión, el estrés y la fatiga en quienes participan.
Aunque se necesitan más estudios, si ya tienes un perro, ahora hay más evidencia que respalda el beneficio de las interacciones con tu mascota y te traerá multiples beneficios para tu vida.
